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Während der Kopf mit Überforderung und Reizüberflutung zu kämpfen hat, muss der Körper oft mühsame Rücken, Knie, Genickoder Schulterverspannungen tragen.
Doch wer glaubt, dass wir in der modernen Zeit höheren Lasten ausgesetzt sind als unsere Vorfahren, der irrt. Schon frühe Kulturen entwickelten Methoden um Ihre Krieger auf die harten Belastungen vorzubereiten- sowohl körperlich als auch psychisch.
Dieses Wissen wurde bis heute übermittelt und stetig verfeinert und an die Gegebenheiten angepasst.
Die alten Lehren beruhen zumeist auf zwei Aspekten:
Basierend darauf, werden wir in unserer ersten Yoga Einheit angewohnte aber ungünstige Bewegungsabläufe korrigieren und damit auf einen schlag einen großen Schritt in der Bekämpfung Ihrer Beschwerden machen. Durch kontinuierliches Yoga-Training wird sich Ihre körperliche Verfassung stetig verbessern.
Daher verbessern wie gemeinsam mit altbewährten Methoden Ihre Stabilität und Belastbarkeit. Sie werden sehen, dass sich nicht nur Ihre äußere Haltung und somit Ihre Erscheinungsbild verbessern wird, sondern auch Ihre emotionalen und mentalen Stärken neue Sphären erreichen können.
Wenn Sie möchten, begleite ich Sie auf diesem Weg ung erarbeite mit Ihnen den besten Weg zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und körperliche Stärke.
Die Straßenbahnlinie 43 ist eine Gehminute entfernt und verbindet direkt mit dem Schottentor. Parkplätze sind in der Umgebung genügend vorhanden.
